みなさん、こんばんは
リサスタイル＠海老名　石川リサです

コロナの影響で　大げさではない
生き延びる方法

「肺を鍛えよ」

ご近所の
カイロプラクティックしゅう先生に
教えていただだいた方法

１．腰に手を当てる。

２．腰を曲げて、息を出し切る。

３．出し切った後、さらに、フッ！と　吐ききる。

４．1日3回

肺を強くしていきましょう！

2020年4月4、5日　動物愛護パステルアート展を決行！

広々としたギャラリーなので　ゆっくりと鑑賞できます
当日、体調が悪い場合はご遠慮くださるようお願い申し上げます。